Основная идея: Книга предлагает практический подход к развитию интуиции и получению ответов на волнующие вопросы через внутренний источник. Автор утверждает, что существует нематериальный мир, доступ к которому блокируется нашим "зашумленным" умом.
Структура книги:
Книга состоит из 10 уроков, каждый из которых посвящен определенному этапу на пути к развитию интуиции.
Этапы:
-
Очищение ума от шумов:
- Наблюдение за дыханием: Автор предлагает фокусироваться на вдохе и выдохе, чтобы успокоить ум и остановить внутренний диалог. «Мы показываем нашему уму, что можно жить без суеты».
- Гармонизация: Техника, направленная на снятие напряжения на физическом, эмоциональном и ментальном уровнях. «Продышите физический план. Чувствуя напряжение, какую-то эмоцию».
-
Фокусировка внимания во внутренней реальности:
- Сравнение реальности и воспоминаний: Упражнение, помогающее тренировать внутреннее восприятие. «Закройте глаза и отмечайте разницу, начиная тренировать внутреннее восприятие».
- Жизнь в намерении: Автор призывает планировать свой день и следовать намерениям, а не отвлекаться на внешние раздражители. «Мы не следуем за раздражителем, мы не следуем за обстоятельствами, мы создаём эту реальность».
- Тренировка внутреннего наблюдения: Упражнение, направленное на развитие навыков навигации во внутреннем пространстве. «Закройте глаза и войдите в это пространство, будто Вы перемещаетесь».
-
Получение информации из внутреннего мира:
- Создание пространства ответов: Автор предлагает представить место, где можно найти ответы на свои вопросы. «Позвольте потоку образов приходить, он расскажет Вам об этом пространстве».
- Поиск "секретного места": В созданном пространстве нужно найти место, где скрывается ответ на ваш вопрос. «Найдите в этом пространстве закрытое помещение, за которым скрывается Ваша проблема».
- Получение ответа: После изучения "секретного места" нужно открыть его и получить ответ на свой вопрос. «Ждите Вашего ответа. Тот ответ, что пришёл, напишите в комментарии».
Домашние задания:
Каждый урок сопровождается практическими заданиями, которые помогают закрепить полученные знания и навыки.
Заключение:
Автор утверждает, что каждый человек способен развить свою интуицию и получать ответы на свои вопросы из внутреннего источника. Для этого нужно лишь приложить усилия и следовать предложенным практикам. «Я понял, что это может делать каждый. Это настолько просто, что доступно каждому. Нам нужно лишь прислушаться».
Бонус:
В конце книги автор предлагает бонусный урок по диагностике по фотографии и делится информацией о своих тренингах и курсах.