-------------------------------------------------------------------------- Анна Александровна Ромахова - Спасибо -------------------------------------------------------------------------- Скачано с сайта http://prochtu.ru По ступенькам к счастью. Часть 1. Введение. Начав читать вы, наверное, подумаете «Еще одна зазнайка пытается учить жизни». Нет ни в коем случае!!! Я не хочу ни кого учить жить!!! Для этого у всех нас есть другой учитель ЖИЗНЬ. Я хочу поделиться тем, что мне помогло в жизни, когда навалились проблемы и все казалось настолько безнадежным что и жить не хотелось. В тот период я начала много читать, очень много книг. В них я находила мысли, идеи, законы жизни. Возможно кому то моя рукопись поможет, облегчит жизнь и минимизирует затраты времени на поиск выхода из ситуации. Не смотрите как на бред, просто читайте и думайте, вдумывайтесь в каждое слово. Один мой учитель, когда то сказал «Читайте! Читайте все! Потом сами разберетесь нужно оно вам или нет» Глава 1. Проснись! Ты нужен этому миру! Утро. Звенит будильник. И просыпаться не очень хочется. Да и абсолютно бессмысленно. Можешь подумать ты. Но ты не прав. Не прав в корне. Если ты есть, если ты родился, то смысл обязательно есть, значит, ты нужен этому миру! Скажешь бред? Но никто не приходит в этот мир просто так. Каждый из нас приносит что - то свое, особенное, уникальное, никто и никогда не сможет повторить это за тебя, вместо тебя, лучше, чем ты. Нет, это не деньги, не власть и ни что прочие, ни что другое. Это ты! Твоя энергия, которая наполняет этот мир тобой. Мир окружающий тебя - это ты. И наоборот. Все твои мысли становятся тем, что вокруг тебя, всем тем, что тебя окружает сейчас, что будет окружать завтра. Страх, обиды, зависть, злость порождают все плохое, что случалось и когда-либо случится в мире. Это энергия человека, помноженная на количество людей с похожими по настрою мыслями, это страшная сила. И наоборот радость, доброта, блаженство - это то, что сможет все победить и совсем справиться, это то, что сможет жить лучше. Нам не обходимы позитивные мысли, чтобы жить. Негативная же мысль способна сломать, убить, уничтожить. "Но в нашем мире это не возможно" - скажете вы. Да сложно излучать позитив, думать позитивно, когда столько всего может испортить настроение уже с утра. Старайтесь думать о хорошем, о том, что наполняет ваше сердце радостью, покоем, блаженством. Подумайте о том, кого вы любите, и неважно будет это ваши родители, ваш любимый человек или маленький котенок, который каждый день ждет вас с работы. Неважно о ком или быть может о чем, важнее то, что какие эмоции переполняют вас в настоящий момент, какие мысли вы посылаете в этот мир. Глава 2. Улыбнись и тебе станет легче! Иногда бывает, что все плохо, ничего не получается и не видно выхода из ситуации. Улыбнись! И вполне возможно найдется кто - то кто улыбнется вам в ответ. И станет легче, пусть на время. Улыбнись! Нет ничего вечного на земле, все проходит. Думая обо все плохом, что есть в вашей жизни, вы лишь задерживаете его еще на какое то время - на день, год, десять лет и т.д. Улыбнись! И даже мысли не допускайте, что ничего не изменится и сделать ничего не возможно! Все пройдет, не задерживайте события в своей жизни, а особенно негативные. А если никого нет рядом и никто не улыбнется в ответ? - спросите вы. В любом случае в вашей жизни есть человек, который всегда сможет вам помочь, изменить жизнь, добавить или убрать что-то в жизни. Это ВЫ!!! Подойдите к зеркалу и улыбнитесь СЕБЕ ЛЮБИМОМУ!!! Глупо? Нет. Если вы можете улыбаться, значит все не так уж плохо, значит, жизнь продолжается. Скажите себе, какой вы хороший и как вы себя любите. Нет, это не решит ваших проблем, но улыбнуться заставит. Позитивный настрой это уже половина решения вашей проблемы. Глава 3. Любовь к себе - роман длиною в жизнь... Да есть в вашей жизни человек, который заслуживает, чтоб его любили, обожали, баловали, холили, лелеяли. Это ВЫ!!! Те предметы, которые вас окружают, те люди, которые вас по жизни окружают и характеризуют ваше отношение к себе. Нет, я не имею ввиду родителей и других членов семьи, и не призываю выкинуть все, что есть в вашем доме и обставить его самыми дорогими вещами, не в коем случаю. Но некоторые моменты скорректировать все-таки стоит. Единственный человек, на котором уж точно не стоит экономить и пренебрегать ЭТО ВЫ! Любовь к себе начинается с мелочей. Разве можно сказать, что человек любит себя, если пьет кофе с кружки, у которой треснута и 20 раз склеивалась ручка. Нет, никогда. Да! Да! Да! Именно с таких мелочей все начинается. Нет, я не пропагандирую ничего плохого. Я говорю об эгоизме в хорошем смысле этого слова. А разве эгоизм может быть хорошим? - спросите вы. Да может, потому что все хорошо в меру. Я не призываю пить кофе с кружки из чистого золота крапленой бриллиантами высшей пробы (хотя согласитесь, было бы не плохо), а просто возьмите в следующий раз ЦЕЛУЮ кружку. А ту, где ручка 20 раз склеивалась, выкиньте. Пусть именно с этого начнется ваша любовь к себе. А если с кружкой все в порядке? Обязательно найдется, что то, что поможет вам любить себя еще больше. Например, если вы любите шоколад, угостите себя шоколадом. Тем самым, который вы очень любите. Получайте удовольствие от каждого кусочка. Наслаждайтесь! Ведь жизнь прекрасна, чтобы не случилось. Глава 4 Спасибо Скажите простое слова «СПАСИБО!». Чувствуете как что – то хорошее просыпается внутри вас. А теперь вспомните, кому в жизни вы благодарны больше всего и скажите «СПАСИБО». И пусть этот человек не сможет вас слышать сейчас. Что вы сейчас чувствуете? Какие эмоции переполняются вас? «Спасибо» - это синоним положительных эмоций, которые нам так необходимы. Благодарность рождает в нас те эмоции, которые настраивают нас на волну позитива, позволяет нам чувствовать себя еще лучше. Говорите «спасибо» всегда, когда благодарны за что-то не обязательно вслух, не обязательно лично человеку, но говорите, чувствуйте в себе эмоции жизни. Говорите «спасибо» за все, что происходит в вашей жизни, за каждую мелочь. Ведь именно мелочи формируют нашу с вами жизнь. Скажите «спасибо» за ту чашку кофе, что есть в вашей жизни, за то, что светит солнце, за то, что по дороге на работу машины уступали вам дорогу, за то что вас окружают именно эти люди, за то что дома вас кто – то ждет и т.д. И список можно продолжать до бесконечности. СПАСИБО ЧТО ВЫ ЧИТАЕТЕ ЭТИ СТРОКИ! Глава 5 Пунктики счастья. У каждого человека есть в жизни что – то, что способно наполнить душу радостью. И не правда, если скажите что у вас такого нет. Вспомните, что заставило вас улыбнуться последний раз, или кто поселил в вашу душу радость, блаженство. Это может быть ребенок, ваш ребенок, которого вы очень любите. Или кошка, которая ласково мурлычет у вас на коленях. Или радость от покупки того о чем вы так давно мечтали. Или может быть, вы получили письмо от человека, которого давно не видели. Возьмите за правило находить каждый день ситуацию, которая заставит улыбнуться, подарит эмоции счастья. Ведь именно эти эмоции так необходимы всем людям. Если вам легко и хорошо от того что каждое утро просыпаетесь под позитивные мелодии, делайте это! Если вам комфортнее, если по дому бегает мурлыкающий комочек, заведите котенка. На улицах столько бездомных котят. Этим поступком вы поможете двоим, сделайте 2 души чуть-чуть счастливее! Да не важно, что это будет! ГЛАВНОЕ что это поможет вам обрести покой и безмятежность! Сделает вас счастливее и, возможно, подвигнет вас поделится позитивом с другими! Заключение!!! Спасибо всем кто оставил след в моей жизни! Спасибо моим родителя! Спасибо моим друзьям! Спасибо моим учителям! Спасибо тем авторам, чьи книги мне доводилось читать! Спасибо мужчинам, которые были в моей жизни! Спасибо все тем людям, которые появлялись в моей жизни, спасибо тем, кто в ней остался, и кто пошел дальше или ушел навсегда, спасибо! Я всегда буду благодарна вам за то, что вы есть, были или еще будете в моей жизни! Анна Ромахова anna-a-r@yandex.ru -------------------------------------------------------------------------- Другие книги скачивайте бесплатно в txt и mp3 формате на http://prochtu.ru --------------------------------------------------------------------------